Nowości
Najnowsza technologia dla zdrowia.
Bezdotykowy termometr Nokia Thermo - HotSpot Sensor
Bezdotykowy termometr Nokia Thermo - HotSpot Sensor
419,00 zł
Misfit Ray Premium Stainless Steel
Misfit Ray Premium Stainless Steel
429,00 zł 319,00 zł
szt.
Jak powinna wyglądać twoja rozgrzewka? 0

Rozgrzewka Fitbit

Jak dobrze wykonać rozgrzewkę przed bieganiem oraz lekkim treningiem ? 

Jeżeli wybierasz się na trening o niskiej intensywności np. jogging, dobrym rozwiązaniem które absolutnie wystarczy na rozgrzewkę jest bieg lekkim tempem. Natomiast, jeżeli twoim celem jest dłuższy dystans lub wyższe tempo, dobra rozgrzewka pomoże Ci zredukować ryzyko wystąpienia kontuzji oraz polepszy wydajność treningu. 

czytaj całość »
do góry
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl